32, Place François Goffe

6043 Ransart

Du lundi au vendredi

de 8h00 à 18h00  (Sauf les jeudis de 12h à 14h30) 

071/35.31.51

Comment apprendre à gérer son stress?

Ces ateliers visent à donner des outils pour mieux comprendre les mécanismes liés au stress et pour parvenir à mieux le gérer.

Différents thèmes seront abordés au fil de
quatre rencontres, tels que :

• Les mécanismes du stress
• Le moment présent
• Les pensées parasites
• La gestion des émotions
• Les stratégies de régulation du stress
• ...

Animatrices :
Anne Léonard et Nathalie Roland - Psychologues

Inscription et renseignements

071/35.31.51

du lundi au vendredi de 12h à 18h
auprès de Madame Delle Grottaglie

Places limitées