Adresse

32, Place François Goffe

6043 Ransart

Horaires de l'accueil

Du lundi au vendredi

de 8h00 à 18h00  (Sauf les jeudis de 12h à 14h30) 

Téléphone

071/35.31.51

Atelier estime de soi

Comment apprendre à gérer son stress?

 

Ces ateliers visent à donner des outils pour mieux comprendre les mécanismes liés au stress et pour parvenir à mieux le gérer.

 

Différents thèmes seront abordés au fil de
quatre rencontres, tels que :

  • Les mécanismes du stress
  • Le moment présent
  • Les pensées parasites
  • La gestion des émotions
  • Les stratégies de régulation du stress
  • ...

Animatrices :
Anne Léonard et Nathalie Roland - Psychologues

 

Inscription et renseignements

071/35.31.51

du lundi au vendredi de 12h à 18h
auprès de Madame Delle Grottaglie

Places limitées

 

 

 

Informations

contact@mmransart.be

071/35.31.51

Place François Goffe, 32

6043 Ransart