Adresse

32, Place François Goffe

6043 Ransart

Horaires de l'accueil

Du lundi au vendredi

de 8h00 à 18h00  (Sauf les jeudis de 12h à 14h30) 

Téléphone

071/35.31.51

Atelier "SOPHROLOGIE"  Nouvelles dates 2022!  Lieu: Salle du Château Mondron (Chaussée du Château Mondron 159, 6040 Jumet) Horaire: de 17h00 à 18h30 - 19h maximum Coût: 6 séances pour 30€.   Atelier septembre - octobre:  Les jeudis 15, 22 et 29 septembre 2022  et 6, 13, 20 octobre 2022    Atelier novembre - décembre                                                 Les jeudis 10, 17, 24 novembre et 1, 8, 15 décembre 2022  Inscription et renseignements : 071/35.31.51.du lundi au vendredi
auprès de Madame Delle Grottaglie ou Madame Laudo Gwenaëlle
Places limitées L'inscription est effective dès réception du virement sur le compte de la Maison MédicaleBE19 2600 0702 6812

 

 

 Sophrologie dynamique : Equilibre - détente - tonus

 

La sophrologie trouve de nombreuses applications dans la vie personnelle
et professionnelle
:

  • confiance en soi
  • gestion du stress, troubles du sommeil, angoisses, anxiété, phobies, déprime, burn-out
  • gestion de la douleur
  • augmentation des facultés d’attention,
    de concentration
  • ...

 

Au cours de cet atelier, des techniques simples sont pratiquées en groupe : respiration, relâchement musculaire, ancrage, travail de la posture, exercices visant l'équilibre entre tonus et détente, visualisations...

De séance en séance, vous prendrez conscience et renforcerez vos capacités à :

  • reprendre pied
    (être dans l'"ici et maintenant")
  • vous détendre en visant l’équilibre
    entre le physique et le mental
  • gérer votre stress, vos émotions, votre
    énergie
  • vous concentrer
  • relativiser
  • retrouver de l'élan, de la force
  • ...

     

Animatrice :
RENIER Thérèse, sophrologue maître praticien,
diplômée de la Fédération Européenne de Sophrologie.

 

Matériel nécessaire :
tenue confortable, grosses chaussettes

 

Inscription et renseignements : 071/35.31.51.

du lundi au vendredi
auprès de Madame Delle Grottaglie ou Madame Laudo Gwenaëlle

Places limitées

Informations

contact@mmransart.be

071/35.31.51

Place François Goffe, 32

6043 Ransart