Du lundi au vendredi
de 8h00 à 18h00 (Sauf les jeudis de 12h à 14h30)
Adresse
32, Place François Goffe
6043 Ransart
Téléphone
071/35.31.51
• Atelier "SOPHROLOGIE" Lieu: Salle du Château Mondron (Chaussée du Château Mondron 159, 6040 Jumet) Horaire: de 17h30 à 18h30 - 19h maximum Coût: 6 séances pour 30€. Dates des futurs atelier : 1er groupe : les jeudis 12, 19, 26 septembre et 3, 10, 17 octobre 2024
2ème groupe : les jeudis 7, 14, 21, 28 novembre et 5, 12 décembre 2024 Inscription et renseignements : 071/35.31.51.du lundi au vendredi
auprès de Madame Delle Grottaglie ou Madame Laudo GwenaëllePlaces limitées L'inscription est effective dès réception du virement sur le compte de la Maison MédicaleBE19 2600 0702 6812
Sophrologie dynamique : Equilibre - détente - tonus
La sophrologie trouve de nombreuses applications dans la vie personnelle
et professionnelle :
- confiance en soi
- gestion du stress, troubles du sommeil, angoisses, anxiété, phobies, déprime, burn-out
- gestion de la douleur
- augmentation des facultés d’attention,
de concentration - ...
Au cours de cet atelier, des techniques simples sont pratiquées en groupe : respiration, relâchement musculaire, ancrage, travail de la posture, exercices visant l'équilibre entre tonus et détente, visualisations...
De séance en séance, vous prendrez conscience et renforcerez vos capacités à :
- reprendre pied
(être dans l'"ici et maintenant") - vous détendre en visant l’équilibre
entre le physique et le mental - gérer votre stress, vos émotions, votre
énergie - vous concentrer
- relativiser
- retrouver de l'élan, de la force
- ...
Animatrice :
RENIER Thérèse, sophrologue maître praticien,
diplômée de la Fédération Européenne de Sophrologie.
Matériel nécessaire :
tenue confortable, grosses chaussettes
Inscription et renseignements : 071/35.31.51.
du lundi au vendredi
auprès de Madame Delle Grottaglie ou Madame Laudo Gwenaëlle
Places limitées
Informations
contact@mmransart.be
071/35.31.51
Place François Goffe, 32
6043 Ransart
ET
Rue St Barthelemy, 15
6220 Heppignies